Ryby, ryby

Po ryby warto sięgać 2 lub 3 dni w tygodniu.

Składniki zawarte w rybach wspierają pracę serca, mięśni i układ nerwowy.

Ryby są dobrym źródłem białka, witaminy A, D, E oraz witamin z grupy B. Jedząc ryby dostarczamy również bardzo wartościowych kwasów omega 3 oraz szeregu składników mineralnych.

Rybna propozycja na obiad w stołówkowym wydaniu: pieczona rybka w towarzystwie kaszy i miksu warzyw w sosie 

A wy jake rybne danie lubicie najbardziej????