FIGA
Wrzesień to miesiąc obfitujący w sezonowe warzywa i owoce. Poza śliwkami, gruszkami czy dynią mamy również sezon na świeżą figę Figa zawiera związki przeciwutleniające - antocyjany, polienowe. Suszone figi to dobre źródło białka. Mogą wiec stanowić jeden z produktów uzupełniających ten składnik w diecie u osób niespożywających na co dzień mleka i jego przetworów.